Mihin minun pitäisi käyttää hierontatyynyä, ehkä monet ihmiset ajattelevat. Tässä artikkelissa ajattelimme luetella joitakin suosikkialueitamme. Kuten tavallista, vain mielikuvitus on rajana.
Niska
Ehkä klassisin ja ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun kuulet hierontatyynyn. Active Pillow -tyynyn takana olevan joustavan soljen ansiosta voit helposti kiinnittää sen esimerkiksi toimisto- tai autonistuimeen saadaksesi täydellisen asennon ihanalle niskahieronnalle.
Nyky-yhteiskunnassa, jossa istumme usein näyttö kasvomme edessä, kaikki eivät ajattele kaulan kulmaa (näytön kaula). Siksi päivittäinen niskahieronta on jotain, joka voi olla hyvä kaikille pitkällä aikavälillä.
Jalat
Rakkaat seuraajamme, jotka vievät meitä jatkuvasti eteenpäin. Koko päivän työn jälkeen jalat voivat tuntua kipeiltä ja kuluneilta. Monet ihmiset ajattelevat, että sinun on investoitava kalliiseen koneeseen, joka on tarkoitettu vain jalkahierontaan saadaksesi mukavan jalkahieronnan, mutta ei. Paina haluamaasi nopeutta, valitse kierto ja valitse lämpö. Aseta hierontatyyny lattialle esimerkiksi sohvan alle ja nojaa jalkasi omalla painollaan pyöriviä hierontapisteitä vasten. Jos haluat hieroa jalkojen yläosaa, makaa vatsallesi ja aseta jalkojen yläosa hierontatyynylle.Takaisin
Selkä sopii täydellisesti Active Pillow -hierontaan. Helpoin on asettaa tyyny selän taakse hierottavalle alueelle, esimerkiksi sohvalle tai nojatuoliin, ja nojata tyynyä vasten, kunnes saat halutun paineen hierontaan.Reiteen
Hiero reisiäsi tehokkaasti ja helposti asettamalla tyyny lattialle, mieluiten matto alla. Istu niin, että reisi on juuri tyynyn yläpuolella ja laske jalkaa, kunnes haluttu paine on saavutettu. Toista toisella reidellä.
Kapeat jalat
Kapeat jalat ovat sama periaate kuin reidet. Istu lattialle, aseta hierontatyyny säären alle ja lepää sääriä kunnes haluttu paine on saavutettu ja toista toisella jalalla.
Kädet, hauis ja triceps
Käsivarsien ja erityisesti hauislihasten osalta on helpointa asettaa tyynyn selkä kainaloa vasten ja levätä hauis hierontapisteitä vasten.