Din Aktiva Livsstilsguide
Blogg
Löpning på ett skonsamt sätt
Löpning är en populär träningsform som många uppskattar, särskilt när våren närmar sig och det blir varmare utomhus. Att träna utomhus under våren ger en härlig känsla, med frisk luft...
Löpning på ett skonsamt sätt
Löpning är en populär träningsform som många uppskattar, särskilt när våren närmar sig och det blir varmare utomhus. Att träna utomhus under våren ger en härlig känsla, med frisk luft...
Vikten av att ha en bra hållning
Rygg, ledband, skelettet och muskler gör att vi kan stå rakt, gå, sitta mm. De tre delar som ryggen är sammansatt av är; ländryggen, halsryggen och bröstryggen. Totalt består dessa...
Vikten av att ha en bra hållning
Rygg, ledband, skelettet och muskler gör att vi kan stå rakt, gå, sitta mm. De tre delar som ryggen är sammansatt av är; ländryggen, halsryggen och bröstryggen. Totalt består dessa...
Hälsofördelar med promenader och massage
Nu när hösten gjort sig tillkänna är det dags att ge sig ut i skogen eller på tomten för fix. För många är hösten något som uppfattas mysigt och ofta...
Hälsofördelar med promenader och massage
Nu när hösten gjort sig tillkänna är det dags att ge sig ut i skogen eller på tomten för fix. För många är hösten något som uppfattas mysigt och ofta...
Vad är Active Pants?
Vad är Active Pants? Med hjälp av kompressionsterapi åstadkommer våra massagebyxor det vi anser vara underverk. Minskad svullnad, minskar träningsvärk och fungerar som en perfekt uppvärmning inför hård prestation, exempelvis...
Vad är Active Pants?
Vad är Active Pants? Med hjälp av kompressionsterapi åstadkommer våra massagebyxor det vi anser vara underverk. Minskad svullnad, minskar träningsvärk och fungerar som en perfekt uppvärmning inför hård prestation, exempelvis...
Träna ute - Övningar, uppvärmning och återhämtning
Uteträning, tips om övningar och återhämtning Våren är runt hörnet och vad passar inte bättre än att träna utomhus?Att träna ute är inte bara behagligt utan det kommer med en...
Träna ute - Övningar, uppvärmning och återhämtning
Uteträning, tips om övningar och återhämtning Våren är runt hörnet och vad passar inte bättre än att träna utomhus?Att träna ute är inte bara behagligt utan det kommer med en...
Användningsområden för massagekudde
Vad ska jag använda en massagekudde till kanske många tänker. I den här artikeln tänkte vi lista några av våra favoritområden. Som vanlig så är det bara fantasin som sätter...
Användningsområden för massagekudde
Vad ska jag använda en massagekudde till kanske många tänker. I den här artikeln tänkte vi lista några av våra favoritområden. Som vanlig så är det bara fantasin som sätter...